A Heavy Ball Carci é indicada para exercícios de tonificação, explosão, resistência muscular e amplamente usada na fisioterapia na recuperação da força muscular e em treinamentos de jogos como handbal, futebol e basquete.

Seu formato e peso proporcionam maior comodidade na realização de diferentes tipos de exercícios, tanto para fortalecimento muscular como para treinamento físico.